沙陇鱼丸

沙陇鱼丸

风味独特的沙陇鱼丸。沙陇鱼丸色泽洁白，柔韧软润，形似乒乓球，如拇指般大小，且具有弹性。其烹饪方法简单，一般为汤类菜。传统的烹饪方法有二种：配紫菜的叫“鱼丸紫菜汤”；配青菜（莴菜）的叫“鱼丸莴菜汤”。其味道各有千秋，各有特色，脍人口胃。

沙陇鱼丸制作程序繁琐精细，选料及配料严格。传统选料大都以新鲜的担甲鱼、海鳗鱼、马鲛鱼等为主要原料。制作过程：先削去头和骨，再去掉皮，取其精肉。然后用方铁棍将鱼肉槌打成浆后，掺入香料及适量的上等蕃薯粉，搅拌均匀后盛放于大钵中，而后再将肉浆拍打成糊状捏于手中，挤出如手拇指般大小的鱼丸后，放入蒸锅蒸熟就成。

　　汕头鱼丸的制作非常讲究：必须选用在汕头渔港捕捞的“拿哥鱼”、“石斑鱼”或“马胶鱼”个重在半斤左右，鱼鲜在去皮、剔骨、剁酱之后置特制木桶中，加调料，纯用刚猛掌力快速拍打，直至胶质吐出，再用手挤成略小乒乓的球体，文火蒸煮，即告完成。鱼丸浑圆光洁，富有弹性，嫩、脆、香、鲜，口感极佳。 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；鱼肉中含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。